もやはSFの世界 雑誌の感想 日経サイエンス 2020年6月号(2)

日経サイエンス 2020年6月号に掲載された記事「加速するAI」、「AI時代のサイバー戦争」、「サイバー監視の攻防」を読んだ。自分なりにまとめてみた。

ダイエットの経過報告（5/31)

先週にダイエット宣言して大体一週間。前は次の内容を行いました。

• ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖）
• 平日のお昼は、1kmくらいウォーキング。
• 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット
• 晩御飯は白米抜き。

いまのところ何とかクリアしてます。それに、土曜日に実家の草刈を行いましたので結構運動できてます。いやー、草刈り機重かった。来週もダイエットを兼ねて、少し草刈する予定です。

万歩計のアプリで記録採ってます。赤枠がダイエットを開始した期間です。平日は、昼休みに1～2キロくらい歩いています。

 体重は、まだ90キロです。でも、1キロちょっと痩せました！！やっぱり運動すると痩せますね！！

あとは、夜ごはんを白米抜いてるのが効いてそう。今のところ、夜ご飯は体調に影響してないのでこのまま続けようと思います。ただし、来週も暑い日が続きそうなので、体調に気を付けようと思います。

家庭菜園の報告(5/31)

今週は快晴か雨天かという極端な天気でした。そのため、結構雑草が追う茂ってしまいました。

現状報告

①ホウレンソウ

ホウレンソウが雑草で隠れるくらい、雑草がすごい勢いで繁殖してる。そのせいで、ホウレンソウが弱ってしまいました。葉が黄色に変色してました。できるだけ、雑草を引きましたが結構弱っている・・・追肥して様子見です。

②シュンギク

シュンギクもホウレンソウ同様に雑草が茂っていましたが、もういくつかはつぼみを付けていましたので、急いで収穫しました。また、小さいのが残ってますので来週収穫します。

③ネギ

すっかりネギ坊主が大きくなっていました。このまま放置しておきます。無事に種ができたら、また報告します。

④ネスとピーマン

少しまずいです。ピーマンは根付いてきたんですが、ナスがちょっと弱ってます。水やりは欠かしてないんですが…

先週、ナスが一本弱っていると報告したんですが何とか持ちこたえました。新しい波を付け始めました。他のナスの苗やピーマンの苗も順調に成長しています。

⑤ピーマンとサニーレタス

ピーマンは本葉を付けてます。来週には、ポットに植え替える予定です。昨日、ポットの準備をしておきました。

サニーレタスも順調です。来週は、間引きして1マス当たりの芽を1つに絞ります。

⑥ハツカダイコン

順調です。来週に収穫予定です。もうちょっと満遍なく種蒔ければ良かったな（笑）。

⑦カブ

芽がでました。このまま成長してほしい！

⑧アサガオ・アスパラ

変化なし。芽がでたら報告します。

予定

来週は、以下の予定です。

• 現在植えていない場所を草刈して耕す。
• ピーマンのポットへの植え替え。
• サニーレタスの間引き
• サニーレタスとかを植える場所も少しずつ用意する。
• シュンギクとハツカダイコンを収穫する。
• オクラの種を蒔く。
• ペットボトルを使ったニンジン栽培がしたい（希望）

飛行機の謎 雑誌の感想 日経サイエンス 2020年6月号(1)

本誌に掲載された記事「飛行機はなぜ飛べるのか　いまだに残る揚力の謎」を読んだ。

殺人犯の正義 雑誌の感想 文藝春秋2020年5月号(2)

2016年7月に発生した「相模原障害者殺傷事件」の報道で、日本中に衝撃が走った。この事件とは、障碍者福祉施設の職員が入所者を包丁やナイフで刺して回った。死亡者は19人、負傷者は職員を含めて26人となった。3月16日に植松被告は、死刑を言い渡された。

本誌に掲載された『植松聖からの手紙』では、障害者の娘を持つ筆者が被告と手紙や面会を通してこの事件の考察している。

ダイエットします。絶対痩せます！！！！

先日に献血したときの血液検査の結果をみました。

やばい。肝臓の機能を図るALTの値が、基準を大きく超えてました。前回値から倍以上増えて100超えてました。場合によっては検査しなきゃいけない値だそうです。

怖くなって、原因を調べようととりあえず体重計に乗ったら、以前は80キロ前後だったのに93キロになってました。私の身長は177㎝なのでBMIは、29.7・・・。

はっきりALTの異常な値の原因が分かりました。肥満です。

肝臓は大事な大事な臓器です。このまま放っておくと取り返しのつかないことになると思いました。だから、今日からダイエットします！！絶対痩せます！！

とりあえずは、次の内容を頑張ります。

• ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖）
• 平日のお昼は、1kmくらいウォーキング。
• 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット
• 晩御飯は白米抜き。

まずは、90キロ代を脱出します。

現在の体重：93キロ。

家庭菜園の現状まとめ

先週から寒暖差が激しいです。その所為なのか、栽培中のものがけっこう成長しました。今回は、そこらへんをまとめようと思います。

現状報告

①ホウレンソウ

まだ小さいですが、本葉も大きくなってきました。水やりと追肥以外は、ほとんで手を付けてないのでちゃんと育っててびっくりしてます。

②シュンギク

暖かくなったのもかんけいしてるんでしょうか？今日みたらシュンギクの一部が花咲きそうになってました。すこし小ぶりですが、今日からちょっとずつシュンギクは採っていこうと思います。

③ネギ

ネギは少しずつ食べていたんですけど、ほとんど花咲いてしまったので種付けるまでほっときます。

④ネスとピーマン

少しまずいです。ピーマンは根付いてきたんですが、ナスがちょっと弱ってます。水やりは欠かしてないんですが…

⑤ピーマンとサニーレタスの種

大分育ってます。どちらも双葉まで付けました。本葉がつくまでこのまま育てます。（赤：ピーマン、青：サニーレタス）

⑥はつか大根

もう双葉がでました。ちょっとびっくりしました。あと数週間経ったら、収穫できそうです。

新しく始めたもの

①アスパラ

余ってた種を見つけたので連結ポットに蒔きました。ただ、アスパラガスって食べられるまで3年かかるらしいです。かなりの長丁場になりますね。

②白カブ

赤かぶと同様に畑にまきました。赤かぶよりは遅いと思いますが、水やりしながら様子を見ていきたいです。

③アサガオ

野菜ではないんですが、種が余ったのでついでに蒔いておきました。7月くらいには花が咲くと思います。

予定

来週は、以下の予定です。

• ホウレンソウの周りに生えている雑草をきれいにする。
• サニーレタスとかを植える場所も少しずつ用意する。
• シュンギクはどんどん採る。