家庭菜園始めました。
三月に入り、一気に暖かくなりました。花粉も飛散し始めてもう春なのだなと実感します。裏庭に放置ぎみの畑があり、許可をもらって試しに家庭菜園をしようと思いました。
以前、簡単な野菜の種をまいて結果が微妙だったんですが、それが数年くらい前のことで色々やり方を忘れてしましました。
あまり無理をせずに、継続することを目標にやっていこうと思います。
先週にやったこと
① じゃがいもの芽出しの為に、外に出す。
芽出しで1~2週間はそのまま外に置いておく予定です。
②連結ポットに種まきと水やり
- サニーレタス
- ピーマン
- ハツカダイコン
- 時なしカブ
- ブロッコリー
野菜以外にも、観賞用の花も蒔いてみました。
③畑に石灰を蒔く。
2週間後には、土を耕して、ホウレンソウとかを蒔きたいですね。
超久々更新
かなり久々です。
もう更新しないかと自分でも思いました。
一時期、どうしようもなくなって何にもやる気が出なくなりました。
最近は落ち着いてきて、仕事も暇になってきたので、元気があるうちにくだらないことをグダグダ書いていこうと思います。
ダイエットの経過報告（6/28)
取り組んでる内容は以下の通り。
- ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖）
- 平日のお昼は、目標1万歩ウォーキング。
- 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット
- 晩御飯は白米抜き。
今週は仕事が忙しくて、筋トレができませんでした。雨天を除いてウォーキングのほうは継続できてます。先週に比べると運動してませんね。
ウォーキングの記録です。
体重の方は、ほぼ横ばいです。やっぱり運動が足りないかぁ。
仕事もまだ落ち着かないし、まだまだ梅雨は続きそうなので、運動も減ります。しばらく、体重を減らすよりも増やさない事を気を付けたほうが良いかもしれませんね。
家庭菜園の報告(6/28)
今週も草がすごいですね。日曜日にネギ周りの草を片付けようと思いましたけど、茨城県は大雨で無理でした。
現状報告
①ネスとピーマンの苗
今日は追肥しました。ピーマンを2つ、ナスは1つ収穫できました！！植えてからほとんど何もしなくても、順調に育ちましたね。まだまだ成りそうなので楽しみです。
（1枚目：収穫したピーマン。2枚目：収穫直前のナス。）
④ピーマン
特に変化なしです。ただ、苗が合計20個以上になってしまったので一部を祖母に譲りました。
⑤サニーレタス
7割ほどが本葉を付けて大きくなったので、大きい物から畑に植えました。来週に残りの苗を植えてしまおうと思います。（写真：植えた後のサニーレタス。）
⑥ハツカダイコン
先週に続いて収穫しました。まだ小さいものがあるので、すこしずつ収穫します。
先週にまいた方の種は、雨の日が続いたからなのか、もう芽をだして大きくなってました。
⑦カブ
虫に食われてないものは少しづつですが大きくなってます。様子見です。先週蒔いた方は、出芽しました。やはり、ハツカダイコンに比べると、出芽率は低いです。
⑧アサガオ
支柱を立てようが迷いましたが、近くにつつじのそばに置いて、つつじを支柱代わりにしました。花が咲きそうになったら、また報告します。
⑨オクラ
順調に育って、本葉を付けています。ただし、1つだけ枯れてしまいました。先週まいた方は、芽がでました。（1枚目：本葉を付けたオクラ。2枚目：先週蒔いたオクラ。）
⑩アスパラ
特にないです。また、何か変化があったら報告します。
⑪ニンジン
そもまま順調に育ってます。来週あたり間引きしようと思います。先週蒔いた方は、まだ芽は出てません。
⑫チンゲン菜
芽がでました。すこし多めに種を蒔きすぎたかも....。
予定
来週は、以下の予定です。
- 残りのサニーレタスの苗を畑に植える。
- ネギの周りの雑草を刈る。
- カリフラワーを蒔く。
家庭菜園の報告(6/21)
先週から本格的に本州は梅雨入りしましたね。実際、雨天が続いて雑草が凄い凄い（笑）。
現状報告
①ホウレンソウ
ダメでした。雑草が一気に茂ってしまって・・・。あと、一気に暖かくなって、花が咲きそうになってました。失敗ですね、残念。
②シュンギク
今週までにいくつか花が咲いちゃいましたので、収穫できるだけ収穫しました。（下の写真：シュンギクの花。想像してたのよりきれいな花でした。）
③ネスとピーマンの苗
ピーマンもナスも小さな実をつけています。このまま、順調にいけばいいなぁ。（1枚目：ピーマン。2枚目：ナス。赤丸が小さな実。青丸が花。）
④ピーマン
前回植え替えましたが、その時まだ本葉がついてない苗がいくつか残ってました。今週は、それが育って本葉を付けていたので、同じように育成ポッドに植え替えました。
⑤サニーレタス
サニーレタスは、サニーレタスは、順調に育って本葉2~3枚くらいつけてます。間引きしたサニーレタスは、半分以上はうまく根付きました。来週あたり、大きくなったものから順に畑に植えたいですね。
⑥ハツカダイコン
今週から収穫してます。だいたい30日くらい経ちましたね。少ししか種を蒔いてないのに、他の作物と比べてたくさん成りました。まだ全部採ってないので、来週に残りを採集します。
別の場所に、また蒔いておきました。サラダにして食べたらおいしかったので、どんどん作りたいです。
⑦カブ
虫に食われて、品詞状態でした。それに、ハツカダイコンに比べて大分出芽率が悪いです。まだ種が余っていたので、残りは別のところにたくさん蒔いてみました。
⑧アサガオ
アサガオの種、蒔きすぎました・・・。とりあえず、このまま放置です。
⑨オクラ
出芽しました！。とりあえず、一か所に数本出芽したので、間引きしました。（1枚目：間引き前のオクラ。2枚目：間引き後のオクラ。）
まだ種が余っているので、別の場所に種を蒔きました。
⑩アスパラ
アスパラは4か所出芽しました。他にもまだ出そうな気がします。（下の写真：赤丸が出芽したアスパラ）
⑪ニンジン
出芽しました！とりあえず様子見です。
あと、今回6本分のペットボトルでつくった鉢にニンジンの種を蒔きました。
⑫チンゲン菜
ネギの脇に種を蒔きました。ホウレンソウみたいにならなきゃいいんだけど・・・。
⑬ネギ
すっかりネギ坊主が黒くなってました。雨が降る前に急いで回収しました。たくさん種がとれたので、いくつか祖母にも分けました。
予定
来週は、以下の予定です。
- サニーレタスの苗を畑に植える。
- ピーマンとナスに追肥する。
- ショウガとネギの周りの雑草を刈る。
ダイエットの経過報告（6/21)
先週は仕事が忙しく、報告できませんでした。ダイエット宣言して大体1か月。
取り組んでる内容は以下の通り。
- ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖）
- 平日のお昼は、1kmくらいウォーキング。
- 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット
- 晩御飯は白米抜き。
ただし、梅雨入りしたためウォーキングができていない日も出てきました。あとは、仕事が忙しく筋トレは余裕があるときしかできてません・・・。
ただ、無理して体調を崩しては本末転倒なので、柔軟に対応していきます。最低限のノルマとして、ソフトジュースと晩御飯の白米禁止は継続してます。また、20、21日について、実家の草刈りを一日中していたので結構運動になりました。ずっと草刈り機を動かしていたので体（特に腰）が・・・（笑）。
先ほども言った通り、ウォーキングはできてない日があります。先週末とか。
体重の方は、目標の90キロ代脱出達成しました。やっぱり草刈した日は結構体重落ちますね。
梅雨入りしたり寒暖差が大きい最近の天候ですが、食事と睡眠はしっかり守って続けていきます。次の目標は、高校から大学時代の体重だった85キロです。
