取り組んでる内容は以下の通り。 ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖） 平日のお昼は、目標1万歩ウォーキング。 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット 晩御飯は白米抜き。 今週は仕事が忙しくて、筋トレができませんでした。雨天を除いてウ…

今週も草がすごいですね。日曜日にネギ周りの草を片付けようと思いましたけど、茨城県は大雨で無理でした。 現状報告 ①ネスとピーマンの苗 今日は追肥しました。ピーマンを2つ、ナスは1つ収穫できました！！植えてからほとんど何もしなくても、順調に育ちま…

先週から本格的に本州は梅雨入りしましたね。実際、雨天が続いて雑草が凄い凄い（笑）。 現状報告 ①ホウレンソウ ダメでした。雑草が一気に茂ってしまって・・・。あと、一気に暖かくなって、花が咲きそうになってました。失敗ですね、残念。 ②シュンギク 今…

先週は仕事が忙しく、報告できませんでした。ダイエット宣言して大体1か月。 取り組んでる内容は以下の通り。 ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖） 平日のお昼は、1kmくらいウォーキング。 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット 晩御飯は…

文藝春秋 2020年7月号に掲載された記事「最後は「集団免疫」しかない」、「昼間の光が良質な睡眠をもたらす」を読んだ。自分なりにまとめてみた。

今週はほぼ晴天でした。週末は、もう夏でしたね。 現状報告 ①ホウレンソウ ホウレンソウすこしだけ状態よくなったかも。まだ、黄色いままのホウレンソウがあるので、水やりしながら様子見です。まだまだ収穫できません。 ②シュンギク 今週もシュンギクを収穫…

ダイエット宣言して大体2週間。取り組んでる内容は以下の通り。 ソフトジュース禁止。お茶かコーヒーはOK（もちろん無糖） 平日のお昼は、1kmくらいウォーキング。 腹筋、背筋、腕立てを各30回3セット 晩御飯は白米抜き。 月曜日に体調が悪くて会社に連絡し…

日経サイエンス 2020年6月号に掲載された記事「加速するAI」、「AI時代のサイバー戦争」、「サイバー監視の攻防」を読んだ。自分なりにまとめてみた。